Massages bien-être

MASSAGE CALIFORNIEN

Inspiré du massage Suédois, le massage californien trouve ses origines dans la vague hippie des années 60 qui met notamment en exergue la liberté de disposer de son corps. Il est le massage le plus répandu aujourd’hui.

Il permet de soulager les tensions physiques comme mentales et de réguler les émotions. Il est de plus en plus prescrit à des fins médicales notamment pour lutter contre l’anxiété, la dépression, le stress, l’insomnie, les maux de têtes et migraines ou encore les douleurs de dos.

AMMA ASSIS

Le massage Amma Assis trouve son origine en Corée avant de s’exporter au Japon au VIIIe siècle. C’est la coréenne Tina Sohn qui introduira le Amma Assis en Occident au milieu des années 70. Cette pratique qui a inspiré celle du Shiatsu est aujourd’hui très prisée au Japon et en Europe aussi bien en institut que dans les entreprises ou encore dans les aéroports. On lui doit en effet de nombreuses vertus parmi lesquelles la relaxation, la gestion du stress, la détente du dos, des épaules et de la nuque.

RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE

Les origines de la réflexologie plantaire remontent à il y a plus de 5000 ans, dans la médecine traditionnelle chinoise. Avant d’être adoptée par la médecine occidentale en 1913, la réflexologie a été pratiquée en Inde, en Égypte ou encore au Tibet.

Les bénéfices de la réflexologie plantaire sont variés. Bien qu’ils ne se substituent pas à un traitement médical, son effet est réel sur des problèmes de l’appareil locomoteur, le système hormonal, cardio-vasculaire, ORL, digestif, urinaire ou génital. Il peut également aider pour des problèmes de peau, des migraines ou des pathologies chez le nouveau-né.

MASSAGE AYURVÉDIQUE

Le massage ayurvédique tient son origine dans la médecine traditionnelle indienne comme le yoga, la phytothérapie ou l’aromathérapie. Ayurvéda signifie « connaissance de la vie ou de la longévité ».

Le massage ayurvédique permet la réduction du stress, de la fréquence cardiaque et de la tension artérielle, des sensations de brûlure (neuropathie diabétique) ainsi que la réduction des douleurs aux genoux.

SHIATSU

Une technique de massage riche et complexe qui fait appel à la pression des doigts, mais aussi des mains et des coudes pour stimuler des points spécifiques du corps, connus sous le nom de points d’acupuncture. Il s’appuie sur l’ancien concept chinois du Qi, une énergie vitale qui sillonne le corps par des canaux appelés méridiens.

L’objectif du Shiatsu est d’équilibrer et de réguler le flux du Qi, en stimulant les points d’acupuncture appropriés. Cette technique trouve ses racines dans la médecine traditionnelle chinoise, une pratique qui a vu le jour il y a plus de 5 000 ans et qui continue d’influencer de nombreuses thérapies alternatives aujourd’hui.

MASSAGE LOMI LOMI

Le massage Lomi Lomi est aussi appelé massage hawaïen. Dans la tradition hawaïenne, le Lomi-Lomi constitue un rituel de passage de l’adolescence vers l’âge adulte où danses et chants sont au rendez-vous.

Ses bienfaits sont aussi bien physiques que mentaux. Il permet d’augmenter l’énergie vitale, la circulation sanguine et lymphatique, de nettoyer et éliminer les toxines. Il peut aussi aider l’accouchement.